СКРЕЖЕЩУЩАЯ ПЯТКА, ЖУЖЖАНИЕ В УШАХ И НАДРЫВИСТОЕ ДЫХАНИЕ – КАЗАЛОСЬ БЫ, ЧТО ЭТО ВСЕ ОПИСЫВАЕТ ТВОИ ОГРОМНЫЕ УСИЛИЯ В ЗАЛЕ, НО НЕТ!
­
ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЭТО ПРОСТО СИМПТОМЫ ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
НО НЕ ПАНИКУЙ, МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ ВЫЖИМАТЬ МАКСИМУМ ИЗ ЖИЗНИ, ПОЭТОМУ ДАВАЙ РАЗБЕРЕМСЯ, КАКИЕ ЗНАЧЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ СЧИТАЮТСЯ НОРМОЙ И КАК НЕ ДАТЬ ГИПЕРТОНИИ ШАНСА УГРОБИТЬ ТВОИ ПЛАНЫ НА ЗАВТРАШНИЙ ДЕНЬ.
ПРИГОТОВЬСЯ К УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ И ПОЛЕЗНОМУ ЧТЕНИЮ!
­
ЧИТАТЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, что такое нормальное артериальное давление и какие значения давления считаются оптимальными. Наши рекомендации помогут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
­
Значения давления: норма артериальное давление

Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время сокращения сердца и расслабления его мышц. Нормальное артериальное давление варьируется в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья человека.

Норма артериального давления

Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. и ниже. Расшифровка значения давления: первое число – это систолическое давление, которое измеряется во время сокращения сердца, второе число – это диастолическое давление, когда сердце расслаблено и заполняется кровью.

Повышенное артериальное давление

Повышенное артериальное давление (ПАД) – это состояние, при котором давление крови на стенки артерий превышает 140/90 мм рт. ст. При повышенном артериальном давлении сердце работает с большей нагрузкой, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, аритмия и т.д.

Пониженное артериальное давление

Пониженное артериальное давление – это состояние, когда давление крови на стенки артерий ниже 90/60 мм рт. ст. При пониженном артериальном давлении может возникнуть головокружение, тошнота, усталость, резкое падение кровяного давления при переходе из лежачего положения в сидячее или стоячее.

Как поддерживать нормальное артериальное давление?

1. Соблюдайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные занятия физической активностью, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

2. Следите за своим весом, поскольку лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Проводите регулярные медицинские осмотры, чтобы выявить и лечить возможные заболевания, которые могут повлиять на ваше артериальное давление.

Вывод

Нормальное артериальное давление является важным фактором для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Повышенное или пониженное давление могут привести к серьезным заболеваниям, поэтому важно следить за своим давлением и принимать меры для его нормализации. Помните, что здоровый образ жизни – это один из ключевых моментов для поддержания нормального артериального давления.
https://reinocristiano.com/grupos/сильная-боль-большого-пальца-ноги-что/info/
https://www.aveofamily.id/grup/тянущая-боль-в-ноге-с-внутренней-сторо/info/
https://sadood.com/groups/возбуждающие-лекарство-или-капли-для/info/