ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЧТО НАШЕ ТЕЛО – ЭТО НАСТОЯЩИЙ КОМПЬЮТЕР?
­
И КАК ЛЮБОЙ КОМПЬЮТЕР, ОНО ТОЖЕ НУЖДАЕТСЯ В РЕГУЛЯРНОМ МОНИТОРИНГЕ И ОБСЛУЖИВАНИИ.
А ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ, ЧТО СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О САМОМ ВАЖНОМ ИНСТРУМЕНТЕ ЗДОРОВЬЯ – НАШЕМ СЕРДЦЕ?
­
А ЕСЛИ ДОБАВИТЬ К ЭТОМУ ЕЩЕ ЮМОР И ПРИЯТНОЕ ОБЩЕНИЕ, ТО ПОЛУЧИТСЯ ИДЕАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ!
­
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О НОРМЕ ПУЛЬСА И ДАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА, А ТАКЖЕ ПОДЕЛИМСЯ С ВАМИ ТАБЛИЦЕЙ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВАМ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЕ СЕРДЕЧКО В ПРЕКРАСНОМ СОСТОЯНИИ И НЕ ПОПАДАТЬ В НЕПРИЯТНЫЕ СИТУАЦИИ?
­
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧИНАТЬ!
­
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Просмотрите таблицы давления и пульса для всех возрастных групп и узнайте нормальное давление и сердечный ритм для людей любого возраста.
­
Давление и сердцебиение человека норма по возрасту и пульс таблица

Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Одним из показателей нашего здоровья являются давление и сердцебиение. Они очень важны для определения состояния сердечно-сосудистой системы и могут сигнализировать о наличии заболеваний. В данной статье мы рассмотрим нормальные показатели давления и сердцебиения по возрасту и представим таблицу пульса.

Что такое давление и сердцебиение?

Давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Этот показатель зависит от сокращений сердца и сопротивления артериальных стенок. Давление измеряется в мм рт. ст.

Сердцебиение – это количество ударов сердца в минуту. Пульс можно измерить на сонной артерии, на запястье или на подъёме стопы. Нормальное значение пульса составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Норма давления и пульса по возрасту

Нормальные значения давления и пульса зависят от возраста человека. Ниже приведены данные для здоровых людей без заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Давление:
– В возрасте до 20 лет нормальное давление составляет 110/70 мм рт. ст.
– В возрасте 20-40 лет – 120/80 мм рт. ст.
– В возрасте 40-60 лет – 130/80 мм рт. ст.
– В возрасте 60-80 лет – 140/90 мм рт. ст.

Пульс:
– В возрасте от 0 до 1 года – 120-140 ударов в минуту
– В возрасте от 1 до 2 лет – 110-130 ударов в минуту
– В возрасте от 2 до 5 лет – 95-115 ударов в минуту
– В возрасте от 5 до 12 лет – 75-100 ударов в минуту
– В возрасте от 12 до 18 лет – 60-90 ударов в минуту
– В возрасте старше 18 лет – 60-100 ударов в минуту

Таблица пульса

Для удобства мы сделали таблицу пульса, в которой вы можете найти информацию о нормальных значениях пульса для разных возрастных групп.

Возраст | Норма пульса
0-1 год | 120-140 уд/мин
1-2 года | 110-130 уд/мин
2-5 лет | 95-115 уд/мин
5-12 лет | 75-100 уд/мин
12-18 лет | 60-90 уд/мин
18-40 лет | 60-100 уд/мин
40-60 лет | 60-100 уд/мин
60-80 лет | 60-100 уд/мин

Как понять, что у вас проблемы с давлением или пульсом?

Если у вас появились следующие симптомы, стоит обратиться к врачу:
– Головокружение
– Одышка
– Боль в груди
– Нерегулярный пульс
– Учащенное сердцебиение
– Повышение или понижение давления

Как поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы?

Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, стоит придерживаться следующих правил:
– Отказаться от курения
– Следить за питанием и не употреблять вредные продукты
– Заниматься физической активностью
– Избегать стрессов
– Регулярно проверять давление и пульс

Вывод

Давление и пульс – очень важные показатели здоровья сердечно-сосудистой системы. Нормальные значения зависят от возраста человека. Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, стоит придерживаться здорового образа жизни и регулярно проверять показатели давления и пульса. Если у вас появились симптомы, указывающие на проблемы с сердцем и сосудами, обязательно обратитесь к врачу.
https://pickmelive.com/groups/массаж-стоп-при-вальгусной-установке/group-info/
https://www.seshatlibrary.com/groupes/ортолайн-ортопедический-салон-адрес
https://www.skill2.me/gruppen/возбудитель-для-женщин-шпанская