ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ХУЖЕ: БЫТЬ УВЕРЕННЫМ В СВОЕЙ ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКЕ ИЛИ ДАЖЕ НЕ ИМЕТЬ ЕЕ ВОВСЕ?
­
НУ, ЭТО КАК С ВЕРХНИМ И НИЖНИМ ДАВЛЕНИЕМ – ОБА МОГУТ ПРИВЕСТИ К НЕКОТОРЫМ НЕПРИЯТНЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ, НО КАКОЙ ИЗ НИХ НА САМОМ ДЕЛЕ ХУЖЕ?
­
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС И ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, КАК СНИЗИТЬ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПРОБЛЕМ С ДАВЛЕНИЕМ, ТО ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ!
­
ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ И МЫ ПРЕДОСТАВИМ ВАМ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СВЕДЕНИЯ О ВЕРХНЕМ И НИЖНЕМ ДАВЛЕНИИ.
­
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, почему высокое или низкое давление могут быть опасны для вашего здоровья. Советы и рекомендации по уходу за сердцем и сосудами.
­
Верхнее и нижнее давление: что хуже?

Вы, наверняка, слышали про артериальное давление (АД). Это показатель, который характеризует силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. АД состоит из двух параметров: верхнего и нижнего давления, которые измеряются в мм рт. ст.

Что такое верхнее и нижнее давление

Верхнее давление, или систолическое, показывает максимальное значение силы, с которой сердце сокращается и выталкивает кровь в артерии. Нижнее давление, или диастолическое, показывает минимальное значение силы, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Как измерять АД

Измеряется АД при помощи тонометра. Для этого на плечо надевают манжету, которая надувается и сдувается. Врач или медицинская сестра с помощью стетоскопа и манометра определяют значения верхнего и нижнего давления.

Что опаснее: высокое верхнее или нижнее давление

Высокое давление – это опасное явление, поскольку оно может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, таким как инсульт, инфаркт, аритмия и др. Важно отметить, что высокое давление может быть вызвано как высоким верхним, так и низким нижним давлением.

Причины высокого давления

К наиболее распространенным причинам высокого давления относятся:

– Нервное напряжение
– Постоянный стресс
– Неправильное питание
– Ожирение
– Нарушения обмена веществ
– Нарушения работы почек
– Нарушения работы щитовидной железы
– Нарушения сна и отдыха

Как снизить высокое давление

Снизить высокое давление можно при помощи правильного образа жизни и лекарственных препаратов. Важно уложиться в норму не только верхнего, но и нижнего давления, поскольку именно нижнее давление отвечает за наполнение органов кровью и кислородом.

Как снизить давление при помощи правильного образа жизни

– Ограничить потребление соли и животных жиров
– Потреблять больше свежих фруктов и овощей
– Уменьшить потребление кофе и алкоголя
– Поддерживать нормальный вес
– Увеличить физическую активность
– Соблюдать режим работы и отдыха

Как снизить давление при помощи лекарственных препаратов

Лечение высокого давления должно назначать врач. В зависимости от причины и степени высокого давления, врач назначает соответствующую терапию, которая может включать в себя:

– Бета-блокаторы
– Антагонисты кальция
– Ангиотензинпревращающие фермент ингибиторы (АПФ-ингибиторы)
– Диуретики
– Комбинированные препараты

Выводы

Верхнее и нижнее давление – это важные показатели состояния нашего здоровья. Высокое давление, независимо от того, вызвано ли оно высоким верхним или низким нижним давлением, является опасным явлением. Для того, чтобы снизить давление, нужно вести правильный образ жизни, соблюдать режим работы и отдыха, а также принимать назначенные врачом лекарства. Если у вас есть проблемы с давлением, не забывайте профилактировать их и регулярно обследоваться в медицинском учреждении.
https://thorsmenmc.com/groups/сильные-и-быстродействующие-женские
https://medmatmed.com/groupes/купить-возбудитель-для-женщин-в-запор
https://potesdesbauges.org/groupes/пример-дневника-гипертоника-с-приемо